Programmes

Je reste à votre disposition pour tout type de programmation que vous soyez sportif(ve) ou non, débutant(e) ou confirmé(e).
Les programmes peuvent s’effectuer à distance, et ce peu importe votre niveau.

N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour un premier contact.
Je m’adapterai à vos objectifs et vos besoins, en vous proposant un programme personnalisé.


Programme Musculation :FullSizeRender-14_Fotor

  • Prise de masse
  • Amélioration de la condition physique
  • Perte de poids
  • Remise en forme


Programme Course à Pied :

  • Preparation 10 km, semi-marathon
  • Préparation Marathon
  • Trail

 

 

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