Je reste à votre disposition pour tout type de programmation que vous soyez sportif(ve) ou non, débutant(e) ou confirmé(e).
Les programmes peuvent s’effectuer à distance, et ce peu importe votre niveau.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour un premier contact.
Je m’adapterai à vos objectifs et vos besoins, en vous proposant un programme personnalisé.
Programme Musculation :
- Prise de masse
- Amélioration de la condition physique
- Perte de poids
- Remise en forme
Programme Course à Pied :
- Preparation 10 km, semi-marathon
- Préparation Marathon
- Trail